Vendredi 5 juin 2009
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Table des matières
Chapitre II : Se sortir de la souffrance par la conscience
Identification de l'ego au corps de souffrance...39-40
[...] Lorsque vous aurez compris le principe fondamental de la présence, en tant qu'observateur, de ce qui se passe en
vous - et que vous le "comprendrez" par l'expérience- vous aurez à votre disposition le plus puissant des outils de transformation.
[Il est possible de rencontrer] une très grande résistance intérieure intense [lorsqu'on se désidentifie] de [sa] souffrance. Ce sera particulièrement le cas si vous avez vécu étroitement identifié
à votre corps de souffrance la plus grande partie de votre vie et que le sens de votre identité personnelle y est totalement ou partiellement investi.
Cela signifie que vous avez fait de votre corps de souffrance un moi malheureux et que vous croyez être cette fiction créée par votre mental. Dans ce cas, la peur inconsciente de perdre votre
identité entraînera une forte résistance à toute désidentification. Autrement dit, vous préféreriez souffrir, c'est-à-dire être dans le corps de souffrance, plutôt que de faire un saut dans
l'inconnu et de risquer de perdre ce moi malheureux mais familier.
Si tel est le cas, examinez cette résistance. Regardez de près l'attachement à votre souffrance. Soyez très vigilant. Observez le plaisir curieux que vous tirez de votre tourment, la compulsion que
vous avez d'en parler ou d'y penser.
La résistance cessera si vous la rendez consciente. Vous pourrez alors accorder votre attention au corps de souffrance, rester présent en tant que témoin et ainsi amorcer la transmutation.
Vous seul pouvez le faire. Personne ne peut y arriver à votre place. Mais si vous avez la chance de trouver quelqu'un d'intensément conscient, si vous pouvez vous joindre à cette personne dans
l'état de présence, cela pourra accélérer les choses. Ainsi votre propre lumière s'intensifiera rapidement.
[...]
Par Emmanuel de Lussac
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Publié dans : Eckhart Tolle
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