Jac O'Keeffe - Nés pour être libres - 1. Le bonheur

[..] Si vous croyez que le bonheur vous attend dans le futur, alors soyez sûrs qu'il ne sera jamais au rendez-vous. Préparez-vous à attendre longtemps, car c'est simplement une idée dans votre tête qui garde le bonheur à distance.

Le bonheur est une expérience directe émanant de votre nature même. Son origine est complètement hors d'atteinte du mental.[...]

Le bonheur accessible à tous est de nature permanente, il est constant et ne peut être perturbé. [...]

Tout nouvel ajout dans une vie apporte une distraction pour un temps, mais la phase de nouveauté associée à chaque réalisation personnelle ou professionnelle touche à sa fin tôt ou tard. Lorsque l'on prend conscience de ce processus, il devient clair que se donner un autre objectif nous conduirait au même endroit - un endroit d'insatisfaction intérieure et de vide. [...]

Si vous avez besoin de conditions extérieures pour accéder au bonheur, il ne s'agit pas réellement du bonheur.

[...] La qualité du bonheur ne réside pas dans la nature d'un objet.

[...] Lorsqu'un désir est satisfait, il disparait et le mental est au calme pour un moment. L'absence de désir, l'absence de pensées permettent d'expérimenter ce qui est "au-dedans".[...]

Gérer les désirs et le mental, le mental étant la source des désirs, offre la possibilité de se poser et d'apprécier la joie innée, toujours présente.

[...]

Vous avez des pensées -on en estime le nombre à 90000 par jour - mais elles ne sont pas vous, et ne vous définissent en rien. [...] Le mental est un outil pour vous aider à fonctionner dans ce monde, et c'est son unique fonction. [...]

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Source : Jac O'Keeffe - Nés pour être libres - Chapitre 1 : Le bonheur - pages 13 à 24 - Charles Antoni - L'Originel, Paris, 2010.